Cos'é l'hypnobirthing

L'hypnobirthing è un metodo di preparazione al parto che utilizza una combinazione di autoipnosi, rilassamento, respirazione e visualizzazioni per liberarsi della paura e acquisire sicurezza, così il giorno della nascita la madre può lasciare che il suo corpo faccia ciò per cui è naturalmente progettato.

 

La paura e la tensione sono le ragioni principali per cui le donne provano dolore durante il travaglio. La paura ci mette in modalità freeze-flight-fight e produce adrenalina, e l'adrenalina rallenta il travaglio.

 

Un stato mentale calmo e rilassato favorisce la produzione di ossitocina, uno dei principali ormoni necessari al progresso del travaglio.

 

Pensa agli altri mammiferi: partoriscono in luoghi protetti, bui e tranquilli, dove si sentono al sicuro e inosservati. Noi abbiamo lo stesso istinto, dobbiamo sentirci calme, al sicuro e protette, dobbiamo sapere che è sicuro per noi mettere al mondo la cosa a noi più preziosa, il nostro bambino,.

 

L'hypnobirthing ti dà gli strumenti per creare l'ambiente giusto in cui partorire, ti dà la conoscenza per avere il controllo di ciò che puoi durante la nascita, e per lasciar andare ciò che non puoi controllare, ti dà la sicurezza per assecondare il tuo corpo, e la mentalità positiva per goderti appieno il parto, qualunque siano le circostanze.

 

L'hynobirthing è molto utile anche per i partner. Hanno un ruolo molto importante durante il parto, sono lì per sostenere la madre e creare e proteggere lo spazio calmo in cui lei può partorire.

 

Ed è benefico per il bambino. Nei miei corsi parlo dell'importanza di ciò che accade durante l'importantissima ora d'oro, la prima ora dopo la nascita.

 

Il corso Katharine Graves Hypnobirthing (KGH) è stato sviluppato e perfezionato nel corso degli anni da Katharine Graves, che ha insegnato hypnobirthing a oltre 2.000 coppie.

Un corso KGH non solo ti fornisce le informazioni sull'hypnobirthing, ma anche la conoscenza per comprendere le tue opzioni e le implicazioni delle scelte che fai, e ti dà le informazioni per ottenere il meglio dal sistema sanitario in cui ti trovi.

 

I vantaggi dell'ipnobirthing:

• È probabile che tu abbia un parto più confortevole, calmo e rilassato.

• La durata del travaglio può essere inferiore.

• È meno probabile che tu abbia bisogno di antidolorifici.

• Sarai dotata delle conoscenze e della comprensione per porre domande ai tuoi medici e fare scelte informate.

• I partner imparano come sostenerti al meglio e lavorare con te e il tuo bambino come una squadra durante il parto.

• Il tuo bambino nascerá dolcemente, calmo e contento in un ambiente rilassato.